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夢(mèng)居&裝修設計 | 經(jīng)常睡覺(jué)的房間,盡量別放這5樣東西,并非迷信,都有所依據。

點(diǎn)擊:97次時(shí)間:2024-06-15

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有句老話(huà)說(shuō):藥補不如食補,食補不如好好睡一覺(jué)。睡個(gè)好覺(jué)比什么都重要。


每天都能睡得好的人是福氣??蓪τ诤芏嗍?、入睡難、多夢(mèng)易醒的人來(lái)說(shuō),能睡得著(zhù)是一種幸福,能睡得好,更是雙倍的幸福。有沒(méi)有想過(guò),其實(shí),這極有可能是臥室環(huán)境造成的。



環(huán)境對睡眠真的有很大的影響,比如說(shuō)有安全感,有良好的氛圍,人就會(huì )很容易睡著(zhù),而且睡得香甜。


所以,在布置臥室時(shí),要注意一些忌諱,有5樣東西盡量別放在臥室,為的是能打造出一個(gè)能讓你一秒入睡的空間,這并非迷信,而是有所依據。


PART.01

香味很濃的鮮花或香薰


很多人有養花或者點(diǎn)香薰的習慣,想著(zhù)增加臥室的氛圍,讓臥室充滿(mǎn)生活的氣息。


實(shí)際上,休息的空間適合清新自然的味道,有時(shí)候過(guò)重的味道,反而會(huì )影響你的睡眠質(zhì)量。



特別是有很濃香味的鮮花,一般是不建議放在臥室。味道過(guò)重的花香會(huì )刺激人的嗅覺(jué)神經(jīng),長(cháng)時(shí)間的吸入這些花香,對人體特別的不利,可能會(huì )出現頭疼、惡心、精神亢奮的癥狀,影響睡眠。


臥室中不宜養的植物如綠蘿、仙人掌、龜背竹、水仙等等,開(kāi)花植物還有郁金香,百合、月季花,夜來(lái)香,蘭花等,一養一個(gè)失眠多夢(mèng)。



另外,很多鮮花需要水培,水分容易使臥室內濕度過(guò)高潮濕,綠植腐敗的老枝條容易滋生細菌。


如果特別喜歡鮮花,建議大家可以在臥室擺放少量綠植即可。


PART.02

不要放外露的鏡子


大部分人都知道,臥室里的鏡子是不能直接露在外面的,尤其是不能對著(zhù)床。


聽(tīng)網(wǎng)友說(shuō)晚上關(guān)燈總會(huì )感覺(jué)鏡子里有不好的東西,不敢直視。



其實(shí)人的潛意識里對鏡子有種恐懼感(女性與孩子很明顯),臥室里如果有大鏡子,容易造成心理上的壓迫感,導致晚上做噩夢(mèng)或者睡不好,人也昏昏沉沉的。


后來(lái)聽(tīng)人說(shuō)應該是鏡子的擺放問(wèn)題,所以定制了一塊洞洞板把鏡子給遮住了,后面,睡覺(jué)就非常安穩,一覺(jué)睡到天亮,人也變得精神多了。



很多的房型現在是沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的衣帽間,又需要鏡子方便平時(shí)穿搭。那么,在裝修設計房子的時(shí)候,建議可以考慮這幾種做法:


對于臥室的鏡子,盡量隱藏安裝。將鏡子安裝在衣柜柜門(mén)上面,鏡子離地50cm,站在比較近的地方也可以照到全身。



平時(shí)拿衣服就開(kāi)柜門(mén),照鏡子不用走來(lái)走去。而且鏡子可以多角度旋轉,關(guān)上門(mén)后,干凈清爽,也不用擔心壞了風(fēng)水。



定制衣柜的時(shí)候在合適的位置預留出10厘米空間,做一個(gè)可推拉的格子,將鏡子安裝到這里,用的時(shí)候拉出來(lái),不用時(shí)收起來(lái),一點(diǎn)兒不占地方。



壁掛鏡可以用裝飾畫(huà)遮起來(lái),設計成軌道式的,用的時(shí)候將畫(huà)推到一邊。



地鏡在鏡子上方安裝一根軌道,用個(gè)簾子遮擋,使用時(shí)再拉開(kāi)。


PART.03

長(cháng)毛絨地毯


很多人喜歡將長(cháng)毛絨地毯放在床兩側,這樣光腳踩在上面軟糯糯的,很舒服,很軟和,冬天下床不會(huì )凍腳。



可是,長(cháng)毛絨地毯用一段時(shí)間,里面就會(huì )藏污納垢,滋生細菌,一般的吸塵器還很難將其徹底吸干凈,清洗也不方便。


如果買(mǎi)到質(zhì)量不好的地毯,毛絨還容易脫落進(jìn)入我們的呼吸道引起不適。很多一開(kāi)始被網(wǎng)圖種草的網(wǎng)友就反悔不已,沒(méi)用多久直接扔掉了。



臥室地面還是建議鋪木地板,木地板天然、環(huán)保,有返璞歸真的感覺(jué)。并能自動(dòng)調節室內的溫度與干濕度,還具有吸音、隔音功能,更適合臥室這種隱私性極高的空間。



或者臥室地面通鋪瓷磚也不錯,雖說(shuō)瓷磚偏冷偏硬,但勝在好打理,選淺灰色、米黃色等低飽和的暖色系會(huì )很不錯。


在床側邊鋪上一塊編織的透氣吸汗的棉麻小地毯,這樣就算光腳踩在上面,也不會(huì )感覺(jué)涼了,腳感也很舒適。


PART.04

電子產(chǎn)品不放在床頭充電


現在的人無(wú)論男女老少都離不開(kāi)電子產(chǎn)品,喜歡在睡覺(jué)前躺在床上玩手機、看平板,手機沒(méi)電了,還一邊插著(zhù)充電一邊玩。



然后不知不覺(jué)就睡著(zhù)了,手機就隨手放在了床頭繼續充電。



實(shí)際上,這種行為真的危險性很大。手機切記不要在床頭充電,也不要睡在正在充電的手機及電子產(chǎn)品旁邊。


因為在睡眠時(shí),手機可能隨手就放在枕頭和毯子下面了,這樣極可能會(huì )導致手機過(guò)熱,還有插線(xiàn)板漏電,或手機爆炸等危險,尤其是在炎熱的夏季,極有可能引發(fā)火災。



所以,為了安全起見(jiàn),電子產(chǎn)品就不要睡覺(jué)的時(shí)候放在床頭充電啦。


另外,睡前使用手機,電子設備發(fā)出的藍光會(huì )抑制褪黑素的分泌,影響我們的生物鐘,影響你的睡眠,導致睡眠質(zhì)量下降,第二天沒(méi)有精神。


PART.05

敞口的魚(yú)缸



臥室一般是不建議大家放魚(yú)缸的,特別是敞口的魚(yú)缸。


有很多朋友喜歡在家里養魚(yú),喜歡看著(zhù)魚(yú)兒在水里自由自在的樣子,有時(shí)候就直接將魚(yú)缸放在臥室做一處景觀(guān)。



如果臥室通風(fēng)不太行的話(huà),敞開(kāi)式的大魚(yú)缸容易讓臥室濕度過(guò)大,造成人體表皮不舒服。時(shí)間長(cháng)了還容易生病。


魚(yú)缸不能夠定期清洗的話(huà),還容易產(chǎn)生一股味道,嚴重的水腥氣會(huì )讓我們的休息環(huán)境不舒服,魚(yú)缸的氧氣和水循環(huán)系統的工作也會(huì )產(chǎn)生一定的噪音影響我們的休息。



如果大家真的很喜歡在臥室里里放魚(yú)缸,建議大家放封閉口的魚(yú)缸。而且,盡量放個(gè)小魚(yú)缸,這樣可以減少對臥室帶來(lái)的影響。


定期換水,保證水質(zhì)的清潔,減少水腥氣對臥室空氣的污染。






注:本文部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò ),著(zhù)作權及版權歸屬原作者,如有侵權請告知刪除謝謝。




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